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[66捕鱼]保護“下巴”防受傷

2019年07月02日 09:00 作者:于世宾 发布单位:口腔医院 发布范围:公开 阅读:

“医生,我最近早上起来发现嘴巴老是张不大,连牙刷都放不进去,经常要活动半天才能张开。有时候感觉右耳朵前面还会发出‘咯噔咯噔’的响声,这是怎么了?” 一次巡诊,士官小王向我求助。一番检查过后,我诊断小王患有颞下颌关节紊乱病。

颞下颌關節紊亂病主要症狀有:颞下颌關節雜音;颞下颌關節和咀嚼肌疼痛;下颌運動異常,如張閉口幅度變小,出現咀嚼困難;有時引起頭痛、耳痛、頸痛等多部位疼痛。

我在询问小王病情时得知,他在上高中时为了“显能耐”,直接用牙齿咬开汽水瓶盖,咬开的瞬间就听到右侧颞下颌关节“咔”的一声,还伴随着一阵疼痛。从那以后,他发现自己右耳朵前时不时发出 “咯噔咯噔”的异响。由于未得到及时治疗及有效防护,半年前小王关节弹响的频率突然增高,并在1个月前发展到了张不开嘴的阶段,不得不来紧急求助。

除了像小王一樣啃咬過于堅硬的物品,還有其他原因也會造成颞下颌關節紊亂。下面我就介紹幾種常見病因,大家在生活中也可及早預防。一是牙齒咬合錯亂;二是颌面部尤其是下颌骨受到直接撞擊;三是夜間磨牙、緊咬牙;四是日常不良習慣,如啃咬過硬、過大、過韌的食物,長期使用單側咀嚼食物,長期手撐下颌和低頭,長時間大張口或不當吹奏樂器等;五是外界環境刺激,如突然性的寒冷刺激;六是先天性颞下颌關節結構異常。

良好的生活習慣可以顯著降低颞下颌關節紊亂病的發生幾率。官兵在工作生活中可注意以下幾點:一是堅持正確的飲食、咀嚼習慣,避免長期單側咀嚼食物,保持口腔用力均衡;二是做好訓練中的牙齒及颌面部防護,避免外力撞擊颌面部;三是適度加強上肢肩頸部的鍛煉。

來源:66捕鱼6月30日7版